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来访者问：

学了心理学真的能洞察人心吗?

心之爱咨询师答：

我想以心理咨询师的身份，来谈谈学心理学是否真的能洞察人心。

如果说一个人学习了一些心理治疗理论和技术，就感觉自己能瞬间从某个行为看透别人，那么我会认为这个人太自恋了，一个人连准确地看清自己都几乎不能完成，何况看透生活中的他人。如果和他人没有长期的交往，你对别人的看法就很有可能只是你内在想法的投射，故而歪曲就是必然的，更谈不上洞察人心了。

由于社交行为具有很强的掩饰性和规范性，人们为了符合社会期待和个人利益，可能会做出极为复杂的掩饰和防御行为。即使在与一个人的长久相处中，你从整体上捕捉到了他的性格，但是依然很难准确地推断他单个行为背后的动机。首先，在社交行为中，交往双方不可能做到完全的真诚和自我袒露。因此对方的很多言行都具有掩饰性。其次，你没有跟对方指出对方矛盾的言行和验证其真实性的权利，因为这可能侵犯对方隐私并且不符合社交规范。

有人认为心理咨询师能洞察他人想法，这是对咨询师的神化，甚至可以说是“污名化”，除了神，没有人有这种能力。有做过心理咨询的人可能说咨询师能看透他的想法，读懂他的心思。这更多地是由心理治疗的特殊性质决定的。在心理咨询室内，来访者比社交中要开放地多，因为心理治疗的框架和协议的内涵就是他要做真实的自己，毫无防御地表达自己（尽管意识和潜意识层面的阻抗贯穿咨询全过程），而这是在普通社交中完全不可能发生的事情。与其说心理咨询师能看透来访者，倒不如说是来访者愿意让你看清他，心理咨询师只是按照心理治疗理论、治疗经验和来访者的配合来开展工作，而绝不是凭借火眼金睛来治疗来访者。

如果说心理咨询师能在生活中对自己的言行举止有更多觉察，从而洞悉自己的内心想法，并在现实中进行检验，咨询师就能更好地看清自己。自我觉察通常是一种职业习惯和个人成长的必要的途径，但这并不表明你就能洞悉他人想法。不过，心理咨询师有一点可能比其他人优秀，那就是更能体验和共情他人的情绪和感受，情绪调节能力较强，除此之外真不比别人高明多少。

咨询师：袁寒柏

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