我真的好羡慕我的好胖友啊，有了主子之后她的病有好转，可是她俩离我好远我都吸不到她的猫(´;︵;`)我有去过猫舍，店主有跟我讲，养只小猫会让病好起来的，店主让我在猫舍里待了一上午，好多可爱的天使呀都在我身边，那天很开心=￣ω￣=店主说以后我如果想猫咪了就可以到她店里来跟小猫玩，感觉超级棒，好想养一只在家里。感觉主子会治愈我。特别特别特别难过的时候上知乎吸吸猫可能就不会那么难过了，好神奇的魔法呀喵(^･ｪ･^)我表达的治愈是心灵上的安慰并不是病情上根除。
心之爱咨询师答：
不少神经生物学研究表明养猫有利于抑郁症患者康复，而且这类研究得到很多抑郁症患者的证实。不过，目前好像没有从心理动力学角度解释抑郁症患者如何从养猫中获得疗愈的专业文献。我尝试以心理动力学角度结合查阅到的神经生物学资料，粗浅地谈谈养猫对抑郁症疗愈可能存在的原理和哪些抑郁症患者可能不适合养猫。
有不少抑郁症患者说养猫咪会令自己感到不孤独，他们往往属于情感依附型抑郁症患者。他们可能在成长中经历过严重丧失或幻想中有过丧失体验。猫咪不言不语、默默地伏在身边，就像一个朋友、孩子或父母陪伴在身旁，补偿了他们对丧失客体的情感。
而且有研究表明：猫咪的咕噜声是一种听觉刺激，当人类接收到这个恒定频率的信号时，能够趋于平静，精神放松。猫咪的咕噜声还能改善人类呼吸和心脏健康。当人类在抚摸猫咪时，压力会减少，具体的生理变化包括血压降低、心率下降、肌肉舒张等。如果情感依附型抑郁症患者在猫咪的陪伴下互动能获得以上体验，那便更具有治愈效果。
有不少抑郁症患者说照顾猫咪会让自己体验到被需要的感觉，他们往往属于内射型抑郁症患者。他们可能有很高的道德标准且习惯通过向他人奉献以获得自我价值感。通过照顾猫以提升自我价值感减轻了抑郁，这往往源于他们把脆弱、饥饿的自体投射到猫咪身上，然后通过照顾猫咪以滋养自己，一句话概括就是：“爱你（猫咪）就等于爱自己。”
而且有研究表明：猫咪的面部特征和婴儿类似，这强烈刺激人类照顾行为，特别对育龄期女性。与猫咪相处可增加催产素分泌，促进血清素和多巴胺分泌。血清素和多巴胺在调节情绪紊乱（如抑郁）方面起关键作用。内射型抑郁症患者可能从这种生物学机理中受益。
有不少抑郁症患者说养猫咪会令自己有充分的自主感。只要能给吃喝、清理卫生，不要太约束行动，猫咪就不会打扰你。猫咪不像生活中的他人对我们有过分要求、期待。如果我们不按照亲人要求努力和生活，就可能感到内疚，不反抗又会感到愤怒。这类抑郁症患者往往始终在为支配自己的他者而活，且压抑了愤怒从而抑郁。养猫咪可使他们从亲人的现实期待和想象的自我束缚中解放出来。
不过，抑郁症的心理动力非常复杂。例如，攻击指向自身（抑郁症患者认同充满恨意的客体，从而攻击自己）；理想与现实的落差导致自恋受损，自尊调节失调形成抑郁；对潜意识里攻击了深爱的人而自我惩罚……以上几类抑郁症患者通过养猫可能难以得到疗愈。
从抑郁症的临床诊断标准来说，如果达到了重性抑郁发作的程度，患者在生活起居、植物神经功能等方面都有很大损伤，更别说腾出精力来照顾猫咪（除非有亲人帮助打理）。当然，如果只有轻度抑郁症状，养猫则可以增强活动的动力，有研究表明，养猫能力抵消快感缺失症状（不能从运动、爱好、社交互动中获得愉悦感）。
总之，养猫是否能疗愈抑郁症并不是一定的，必须根据抑郁症患者的具体情况来确定。特别是不能只寄希望于养猫治愈抑郁症，而忽视了精神医生的诊断和药物治疗的作用。
——袁寒柏老师
