对伴侣要坦诚，但不是和盘托出。

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亲密关系中的自我表露和选择性地保留秘密都能促成婚姻美满。

疫情隔离期间，伴侣全天泡在一起，回忆过去、展望未来彼此多了一份了解，更加亲密。

可是有些“真心话”最好一直埋在心底，可能会造成很难弥补的情感伤害。

伴侣间非常禁忌的话题之一就是彼此的前任。

有人可能过于理想化而奢望彼此袒露隐秘的想法，以打造完全透明的伴侣关系。结果证明，这往往是伴侣们臆想出来的情爱理想国。

有人可能是潜意识动机下促使他们不得不进行自我惩罚式的自我坦白。

2

美国精神分析家布莱克曼讲过一个真实案例。

一对美国夫妇婚前达成口头协议：

只要一方询问曾经的亲密关系和内心真实想法时，对方都要毫无保留地说出实情。

在一次美好的性体验后，丈夫起兴询问妻子，他的尺寸在妻子曾经的性伴侣中怎样？妻子本试图撒谎，想到口头协议后又考虑到丈夫的感受，妻子幽默地大赞丈夫的性能力：“你的是最迷你，却也是最厉害的！”

然而，这并没有使丈夫释怀。

此后，丈夫脑海中时常闪现妻子的话，而且他又意外得知妻子曾有不少性伴侣，便很愤怒。

渐渐地，丈夫总是用各种方式攻击妻子，两人的性生活越来越少，妻子则因内疚感而压抑了对丈夫的不满，习惯于为丈夫惩罚自己的行为找借口，终于因严重抑郁走入咨询室。

这个案例中，丈夫将婚姻中不恰当的自我暴露理想化，却并不了解自己的潜意识是对自己缺乏男子气而焦虑，且具有强烈的性道德观念。

还有的案例中，有人不经意间要伴侣玩“真心话大冒险”的游戏，把亲密关系置于尴尬和危险的境地。

例如，妻子问：“在你恋爱过的女人中，你最爱我吗？”

这个探测隐秘想法的问题无异于逼迫丈夫走钢丝，妻子可能没有想过当丈夫告知实情时，自己是否可以承受这意想不到的痛苦。

知乎有个帖子：被对象问“你谈过几次恋爱，该怎么回答？”

下面最高赞的评论是：“你是最后一次”、“只有一次，因为跟你在一起后才知道什么是真正的恋爱。”这种回答看起来油嘴滑舌，却很好地避开了自我暴露的陷阱.

3

有的人试图通过自我暴露来疗伤，可是如果没有对伴侣人格的准确评估，就很可能对他们的关系造成伤害。

例如，有人向伴侣说前任多么坏，不时地向伴侣抱怨为前任做了很多牺牲，并感到后悔不已。

他们表面上说多么恨前任，潜意识里则是把现在的伴侣当成前任的替代品和撒气筒，实际上是没有从情伤中走出来。

通常，这样的情伤并不适合在伴侣面前呈现出来，而要在专业心理治疗中修复。

还有的人，比如女性忍不住将自己隐秘的往事向伴侣和盘托出。

例如，向伴侣袒露为曾经的恋人流产等，她们没有意识到伴侣可能根本没有探测隐私的意愿或者无法承受。

这是她们极度卑微和安全感不足的表现，以直率的行为把不堪的一面袒露给伴侣，以减轻罪疚感，并期盼伴侣也能坦白从宽，结果往往是遭到了伴侣的惩罚，使亲密关系走向终结。

实际上，曾经的隐秘事件和现在的伴侣联系不大，将秘密埋在心里并非不道德。就以流产而言，只要不影响与伴侣的生育，当事女性完全可以把这个作为隐私保留。

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