来访者问：

为什么所有的人际关系里，只要我不主动就没有人主动找我?

从初中高中到大学，朋友很少，我又是那种不喜欢表现的人，不喜欢出风头，不喜欢做作客套虚伪，不喜欢说违心的场面话，而且我觉得人际关系这个东西很脆弱，曾经看到过周边人的关系感觉很不真诚，表面上笑嘻嘻，背后倒闲话。

关键时刻总是以各种理由借口不帮你，像他们说些不开心的事，人家在背后看笑话，而且他们找我就是带着目的和功利来的，一旦我没有给他们提供资源（比如考研真题网课种种帮助）他们就会远离我。我一直觉得人性不可考验，人为了自己的利益什么都做的出来，而且我认为人自身所有烦恼都来自人际关系，我不喜欢被这些杂事打扰，所以社交面也不广。但是我这样真实不做作的性格，好像融不进去一个圈子，也不屑于主动维持虚假功利的人际关系，不想变成一个圆滑世故的人，说话真实直爽，但为什么只要我不主动就没有人主动找我，而且有那么一两个主动找我的人，我也觉得他们是有利可图，不是真心朋友，随时会吃掉你

心之爱咨询师答：

你好像有一双量身定制，过滤性极强的火眼金睛，只让你看到人性的弱点、恶和阴暗面，而看不到人性本善的一面，导致你划清与周围人的界限，把自己隔离起来，让自己变成一个与现实格格不入的人。

你认为人际关系是脆弱的，虚伪的，根本不堪一击。人性是以利益为先的，靠不住的，你必须时刻警惕，处处防着别人，做好安全的自我保护。

试问，你的这种没有安全感的过度防卫和被害妄想的举止，给人什么样的感觉？是把人带入你的身边还是把人推的远远的？我相信，答案简单明了。你的距离感会让人感到你的清高和自傲，使人对你敬而远之。你不主动约别人，别人不可能主动约你。你怎么对待别人，别人也怎么对待你。

其实，我比较好奇，你这种悲观的世界观是怎么来的？你不可能一出生就有这种想法和态度。一定是经历了太多人性的丑恶后，才产生出这些极端且扭曲的观念。

既然你对人性和人际关系充满负面的极端看法，我敢做出一个大胆的假设。成长中，抚育者带给你的不是你有多好，而是你有多么的不好。假如你不能令他们满意，召来的是他们严厉的批评和惩罚。他们对你好是有条件的，没有利益，就没有你存在的价值。为了生存，即使你不愿意，也必须阳奉阴违。

你也可能成长在一个有竞争性的多子女家庭，谁忠于父母谁就有地位享有特权。

我这么的轻描淡写，一定概括不出你成长中所经历的非人待遇，你的苦和你的痛。你的早期成长一定是一段极度压抑、有违人性，伤痕累累的血泪史。

我相信，你真实不做作的自我感觉，以及一系列对人性和人际的主观理解背后，都有一个有血有泪的故事需要被聆听。假如可能的话，最好找个咨询师去倾诉，然后在他专业的引领下，认真的去探索并建立起一个中正客观能给自己带来生命力的人性认知。

实际上，在你对人性和人际关系不满的背后，实是你对自我的排斥和不接纳。当你还没有接纳自己的时候，自己还在孤独的角落里自舔伤口的时候，你怎么能体会到人间的温暖。所以，带着一颗理解的心去陪伴和疗愈那个受伤的自己将是你当下最需要面对的现实。那将是一段开头难，但又苦尽甘来的成长旅程。

在你看到周围的人和世界美好的一面之前，你先要善待自己，让自己的好呈现出来，不但滋养自己，也温暖他人。

——赵怀民老师