来访者问：

为什么现在的小孩将手机看的比父母还亲？

与手机有说有笑，跟父母很少沟通，都是父母主动找他说话。

心之爱咨询师答：

手机的游戏和娱乐功能建立在人类的感官需要之上，就连成人都很难抑制长时间看手机，何况孩子。父母谴责孩子抵不住手机的诱惑和对手机比父母亲都是一种焦虑引发的不恰当谴责。

孩子与手机有说有笑，可能是一种纯粹感官愉悦，也可能是一种逃避焦虑的策略，这就要求父母非常谨慎地评估当前孩子学业、社交、亲子关系的质量。只要孩子不沉迷游戏，学业、社交正常，愿意在游戏结束后与父母进行自然地互动，那么就不会成为问题。

题主说孩子很少和父母沟通，都是父母主动找他说话，这很正常。即使对手机不是很感兴趣，临近青春期的孩子都不一定会热切、频繁、主动与父母说话。这由孩子当前的发展任务决定-开始迈向“小社会”，童年中晚期以后的孩子更愿意和同学、朋友谈心、娱乐，毕竟他们有相同的认知、娱乐和小秘密。

当孩子看手机时间过长时，放任和过度管控都存在很大风险。如果放任孩子玩手机，家长几乎无例外地会败给游戏（温润的亲情抵不过强大的感官吸引），过度管控基本会激化亲子矛盾，反而会让孩子逃避到游戏中去。

故而，当孩子（特别是小学生）看手机时间太长时，（1）父母就要与孩子协商制定使用手机的时间，当超过使用时间时按照约定代替保管手机；（2）当孩子违反约定时，切忌指责、惩罚，而是表达期待下次符合约定，并强调执行约定的必要性和理解他欲罢不能的体验。（3）当孩子遵守约定时，要及时给予肯定和鼓励，肯定他的自我克制与对父母的爱和暂时放弃享乐的精神。（4）更多地陪伴孩子，参与孩子其他有益的活动，并暗暗地创造能吸引孩子的活动。

如果青春期的孩子沉浸游戏不可自拔，说明他们的自控力发育滞后、学业和社交挫败，很可能与父母的情感趋于淡漠，这往往反映出亲子关系遇到严重问题（孩子往往对父母有强烈的愤怒），甚至父母的夫妻关系都出现问题。这时，父母努力的方向就不能集中在手机上，而是拿出极大的耐心去接近了解、孩子的内心世界，致力于改善亲子关系。

——袁寒柏老师