来访者问：
女儿大学毕业，考上了研究生。为了让她知道父母挣钱不容易，我在大学期间一个月给她一千块生活费。不过衣服鞋子包包化妆品都是她选好后我买，基本一个月会买两三件衣服，都是名牌。如果和朋友出去聚餐我也会给转份子钱。今天在说话的时候她突然哭了，说我只给她一千让她大学四年过的很痛苦，我想追问她怎么也不说。今年九月份她就要去读研究生了，我给她多少生活费合适呢？
北京心之爱心理咨询师答：
这大概不是简单给出多少生活费就能处理好的事情，你可能还不能真的懂的女儿哭的原因，因此在做决定之前最好先花些时间去了解一下女儿的想法或者感受，她已经跟你表达了她的痛苦，没有继续说下去，应该是有她的顾虑，也或者是有她的无奈。
这么多年习惯的相处模式，你女儿也并不容易去轻易打破你们关系中的这种习惯，尽管她感受到了非常多的不舒服。
看得出来，你女儿很懂的体谅家里的难处，或者说她很在意你们的用心，你们给她每月一千元生活费的初心是为了让她知道父母挣钱不容易，因此她在意你们的这份用心，也在配合着你们的这份用心，但你是否真的能够体谅到女儿每次跟你提出用钱时内心那种不自由的感觉？
每次她选好衣服鞋子等物品的时候，通过你的手将东西买回来，或者说她每次聚餐后收到你的转账，每一笔支出每一笔消费基本都纳入到了你们的眼中，这表面上看是对消费的实时监控，而实质上体现出了关系中的操控感。
试想会有哪个成年人愿意自己的消费生活总是处于这样的监控或者是掌控之中呢？
你们提出让孩子知道父母挣钱的不容易，而实施这样给予生活费的方式，从心理学的视角来看，其实是在防御因孩子的成长而带来的分离焦虑，在内心里还不能够接受孩子的长大成人，期望着长期与孩子保持着相互依赖或依靠的感觉，通过管控女儿的消费自主权，来实现彼此依然紧密的关系联结。
你女儿是懂得父母这份内心需求的，她也在很好地照顾着你们的这份需求，但相应地她付出了属于自己独立与自由的感觉，也由此带来了内心很多的挣扎，既期待着可以拥有消费的自由，又想要顾虑父母的感受，担心会因为更多关照自己的感受而让父母难过或者失望。
面对儿女的长大，做为父母都将面临到实现分离的心理议题，从内心里区分出彼此是不同的个体，这对于彼此都有可能会经历内心纠结痛苦的过程。
做为父母既会体验到儿女成长的喜悦，同时也必然感受到有份失去或远离的感觉在逐渐成为现实；做为儿女同样会经历内心成长带来的成就与价值感，同时也将需要承载起因此而产生出的对父母内疚与自责的情感。相互都有着各自的不容易，也正是在这样纠结的历程之中完成心理中的分离，各自到独立的位置上，再重新形成新的亲子关系。
当你能够理解与接受需要和女儿完成心理上的分离之后，可以与女儿共同来商量，每月需要多少的生活费才合适，相信会有彼此都能满意的结果。
——刘丽宇老师
