来访者问：

因一条短视频，一位女孩激起无数人的「来事焦虑」，如何看待年轻人炫耀「会来事」现象？你有「来事焦虑」吗？

时隔多时，00后又再度登上了社交媒体的舞台中央，但这次不是因为各种“叛逆行为”，而是因为“会来事”。只因一条短视频，一位女孩激起了无数人的“来事焦虑”。起因是在短视频平台上，一位名为“邓一碗鱼”的00后博主发布了自己的一次饭局经历：她随着父亲参加饭局，得知坐主位的一位叔叔恰好是今天生日，所以火速订了个蛋糕，给这位叔叔庆生并送上祝福语。被贴心行为感动的叔叔十分高兴，连带着博主父亲也“脸都笑烂了”。只因一块蛋糕，主桌叔叔和博主一家的关系很快拉近。

北京心之爱心理咨询师答：

这条视频火了后，邓一碗鱼就做这件事情的动机进行了澄清：“有许多人问我有什么社交技巧，其实没有什么社交技巧，真诚才是必杀技。我从来没有想过去拍马屁，或者去阿谀奉承，我只是作为一个小辈纯粹地想给叔叔送上一份自己的祝福。我真的没有高情商，人和人之间的相处，永远靠的是真心。有很多人问我说，想学我的高情商，想学我的会来事，我就只有八个字，‘但行好事，莫问前程’”。

不论你倾向于相信，邓一碗鱼的这番解释是故意撒谎即否认拍马屁或者阿谀奉承；不论你倾向于相信，邓一碗鱼的这番解释完全发自肺腑；不论你倾向于相信，邓一碗鱼没有意识到她正在用意识层的谎言掩盖潜意识中的拍马屁动机。

有一点则是确定的：社交技巧真诚才是必杀技。“但行好事，莫问前程”是最具有建设性的心态，这接近于“无为而为”的理念。

再谈年轻人炫耀“会来事”现象。邓一碗鱼晒日常社交，说难听点叫做炫耀“会来事”，说好听一点叫做分享社交技巧。到底属于什么性质完全取决于每个人的想法，都源于每个人内心的投射，你认为是炫耀那就是炫耀，你认为是单纯的分享那就是分享。

关键在于我们要沉下来想想：

“我为啥就以为是炫耀？”或者“我为啥就以为只是单纯的分享？”

有了这个过程你就可能更加接近心中那个真实的自己。至于到底是炫耀或者分享或者炫耀背后的动机是什么就不那么必要和重要了。

再谈“你有来事焦虑吗？”如果我们有“来事”焦虑，那就最好不断追问自己：

“如果我不会来事，那会怎样？”

“如果我不会来事，我害怕发生什么？”

例如，“如果我不会来事，我担心别人说我木纳…如果我木纳，别人就会疏远我…如果别人疏远我就丧失人际、丧失资源、丧失价值…”

直到抓住最后的核心冲突，再慢慢地消化这种底层焦虑。

我倾向于相信对邓一碗鱼的会来事，不少人的心态是矛盾的：一边鄙视又一边羡慕，鄙视源于把一种服务的行动（临时给叔叔订蛋糕庆生）完全视为拍马屁或者阿谀奉承，仿佛这样做很虚假和丧失自尊，羡慕源于这个女生做起来是那样自然、娴熟而不违和，且获得了很不错的效果，或许为未来创造了机会，而我们根本做不到或者做了也会感到很生硬和别扭。

最后，我依然相信不要把一件简单的事情过度解读，从而或明或暗地攻击/否定自己或者他人。

至于社交技巧，真诚是底色，只要你真诚的言行和服务的行动不给别人带来困扰，不是在委屈自己，那么尽量多地利他行为总归是多多益善的。

故而，贵在言行上真诚，保持必要的界限，怎么做都可能是适宜和有分寸感的。

而恰恰令我们步履维艰的是，我们不论对自己或者对他人都不够真诚，这就难免让利他行为变了味道，所以我们要时刻修炼真诚的能力而不是执意于学习社交技巧。

——袁老师