对于想尽责任的家长们无一例外会时常经历这样的体验，尽责时必须化身为坏脾气的家长，事后又满怀愧疚，为自己做不到情绪稳定而懊恼自责。
因此，需要家长们先能够帮助自己认知与转化身为家长所肩负的责任与压力，再来探讨如何更好地传达良好的习惯为孩子们所乐于接受。
家长与孩子是拥有两种不同身份的人，一方是养育者，一方是被养育者。
在生命早期，孩子全然的信任与依赖养育者，但随着成长，孩子自我独立意识的出现与发展，无形中推动着亲子关系发生着变化，孩子每一个不听话和不遵循规则的背后都有着属于他们自己意愿的表达。
孩子与家长之间逐渐会演变为含有权力竞争意味的关系，很多时候孩子也想有更多自己的冒险，并希望被获得支持。当孩子们的意愿处于家长意图范围之内的时候会容易得到家长们的认可，但当处于家长意图之外的范畴则很难再被家长们所接受，双方无形中都开始积蓄着带有权力之争的对立情绪。
这也是家长们愈来愈多感受到育儿过程中压力的来源之一。
在这场亲子之间权力博弈的过程中，家长们会无数次经历到挫败的体验，要么是强制取胜后的内疚感，要么是被动迁就后的焦虑感，与孩子的互动中曾经的亲昵与信任仿佛在逐渐消失，双方的情感体验都变得不再美好。
可以说带有对立情绪的相处，家长与孩子之间没有赢家，即便是孩子暂时服从于家长的权威，也并没有真正地理解与采纳了家长的好意，被抑制的情绪仍然会在别的时刻以其他的方式呈现出来。
与孩子之间尝试建立起一种彼此互助的方式，可以帮助缓解家长与孩子之间所形成的对立局面。
家长不以自己的权威实施压制，允许孩子拥有更多的试错机会与空间，由孩子去承担自己的责任。
家长可以适时地表达属于自己的困扰与压力，坦诚自己在应对孩子们的无序与放纵时的无助和无奈，希望孩子们能够有更好的办法参与讨论并进行实施。
很多时候家长们变得不那么全能的时候，孩子们便开始了自己的自律与承担责任。
当家长很难允许与接纳自己的无力与无助时，对孩子的约束与管教也会越多，因此家长先来学会理解与接纳自己在育儿过程中的压力与困扰，让自己先放松下来，也就更容易给予孩子更多冒险试错的空间，帮助孩子逐步学会由自己来掌控自己的能力。
——刘老师