有位年轻的朋友问：一定要成长吗？我可不可以不成长？
这是一个很好的问题。
其实，成长也是很痛苦的一件事情，不成长可能是一种麻木的痛，或者有的时候TA也体验不到痛。
但是，如果成长TA就要处在一种清醒的痛苦当中，然后还会发现越来越多的问题，从原来没有发现到后来慢慢呈现出来。

然后TA还会发现有些问题也解决不了，好像连面对都是很困难，所以成长是一种痛苦，不成长是另外一种痛苦。
如果是因为大家都在说要成长，如果我不成长，好像这样做不好，好像我不上进，好像和周围的人格格不入，我觉得“不成长不对”，那也许TA已经进入到了一个所谓成长的一个圈套里去了。
我需要用这样的一种方式让自己感觉到很好，我是对的，我是努力的，我是精进的，这样的一种成长好像就有一种欺骗TA，只是让自己感觉更好而已。

那TA是不是真的成长呢?
其实是要画一个问号，有些成长是伪成长，TA并不是真的成长，TA只是为了逃避问题。
那如果说可不可以？当然可以啊！
为什么不可以呢？我相信一个完全没有成长的人，TA不会问出这个问题。
当TA问出这个问题的时候，TA可能一直在成长的过程里边，而且TA坚持成长了一段时间，但是现在可能会遇到一些问题，遇到一些无法逾越的一些困难，TA可能会感觉到累，可能感觉到痛苦、困难。
我听到的这个问题其实是“我可不可以暂停一下？”
TA可能是需要给自己一个允许，那如果是内心里有这种声音，为什么不可以呢？
因为成长本来也不是一个持续向上的过程，它也有阶段性。
也许对很多人来讲不成长本来也就是一种选择，这个就是对自己的一种接纳，对自己状态的一种接纳。
因为成长有一个很重要的议题：就是我们最终可能会越来越多的接纳自己，就是我接受我的不成长还是一种成长。
——陈珂含