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「我的童年很幸福,为什么还是会得抑郁症?」
发布时间:2024.10.22 关键词: 原文来自:
  

原生家庭对每个人个体的心理健康有着重要的影响,但即使在幸福的家庭中成长,个体也仍然可能会遇到心理发展的困扰。
也就是说,心理发展的困扰具有普世性,同时亦是自然规律中的重要发展历程,即便是幸福的原生家庭也无法全然的帮助到每个个体规避或者摆脱掉心理发展中的困扰。
现实中仍然存在有太多无法改变的影响因素:
1、个体的差异。
每个人的性格、气质和心理需求都是独特的,即使在相同的家庭环境中,不同的孩子也会有不同的感受和反应。有些孩子天生对父母的某些行为更敏感,即使这些行为在大多数情况下是积极的,也仍有可能会让孩子在某些情形中体验到受伤害的感受。
这其中会有个体生物学因素的差异影响。抑郁症等心理疾病有一定的遗传倾向,即使家庭环境良好,个体也可能因为遗传的易感性而发展出心理问题。
具有自我挫败人格特质的个体,更容易在经历事件中体验到自我否定和自我怀疑,即使家庭环境是积极的,也仍然会经历抑郁情绪的困扰,需要经历自身的磨练与应对,完成属于自己的成长。
以及缺乏自我意识的人,他们可能没有足够的自我意识来认识到自己的情感需求和心理状态,这可能会导致他们在面对挑战时感到更加的无助和困惑。
另外,个体在成长过程中会经历许多心理和情感的变化,这些变化可能会引发内心的冲突和困扰,即使家庭提供了支持和爱,很多的经历仍然需要依靠个体自己的认知、理解与解读,个体的差异就会构建出截然不同的认知体系,形成属于非常个性化的自我信念与行为模式系统,在处理情绪问题方面出现差异化。


2、社会和文化等外部环境的压力。
社会的期望和文化的背景常常会成为无形的压力源,对个体产生压力。
例如,一个孩子可能会因为无法达成家庭或社会的期望而感到焦虑或抑郁,即使家庭本身是幸福的。
3、家庭内部的动态。
家庭内部的沟通模式、情感表达和解决冲突的方式,会影响个体的心理健康。有时,即使家庭总体上是幸福的,但不代表这些动态中的某些方面不会对个体产生不利的影响。
对于有心理困扰的个体,寻求专业的心理咨询和支持是非常重要的。
值得关注的是,在幸福的成长环境中长大的个体,往往更容易从心理困扰中走出来,他们的心理困扰常常是阶段性的,在遇到困扰时所能够获得的支持性资源也是充足的,这些都会助于其更顺利的渡过心理发展的困扰阶段。
——刘老师

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