前言：近几年，心理咨询忽然热了起来，笔者对北京专业心理咨询师领域进行了调研，有幸采访到北京专业心理咨询师陈珂含老师，得到允许后我们跟进了陈老师一天的日程，看一下，心理咨询专家的一天是如何度过的。
三月北京的清晨依旧泛着寒意，陈珂含已经驱车在前往心之爱心理咨询工作室的路上了。每天提前出发避开早高峰已经成为陈珂含的习惯，因为每天都有满满当当的客人预约，她不愿意耽误咨询者的时间。很多人对心理咨询师的工作感到神秘，不少影视作品和小说更是将读心术和催眠描绘的神乎其神。面对这样的大众认知，陈珂含一笑而过：其实哪里有那么厉害，我们所做的，不过是将自己的专业知识和临床经验发挥运用，帮助心理出现问题的朋友走出困境而已。

北京专业心理咨询师的一天即将拉开序幕，而心境困扰的人们，开始了解脱束缚的轻松之旅。

上午：咨询室的成功男士
陈珂含走进自己的心理咨询室，习惯性的查看了今天的预约名单。今天上午的访客是位都市成功男士，在征得他同意后，我得以坐在一旁体验到心理咨询的整个过程。这位男士如今功成名就、家庭也很美满。在身边朋友同事的艳羡下，他自己却越来越感到失落和寂寞。虽然工作看起来十分体面，但是所承受的压力却是常人难以想象的。平时工作强度大，和家人在一起的时间就十分有限，他只能在物质上尽量满足太太和三岁孩子。几天前，他开门回到家看见太太和孩子在游戏，他走上前想和孩子一起玩，却没想到孩子很强烈的反抗，最后还演变成了嚎啕大哭。当时太太的表情很尴尬，他的心顿时也揪在了一起。陈珂含仔细的听完了这位男士的倾诉，眉宇间透露出一丝同情。的确，现在成功人士在职场上压力重重，而和家人的关系却日渐疏远，这会让他们感到孤立无援、对生活失去热情。陈珂含为这位男士分析了他目前的状态和造成这样现状的原因，提出了几个建议：对工作不要过分追求完美，给家人的时间再少也要挤出来，对孩子要有耐心。陈珂含又说到：你太太既然全职在家看护宝宝，那么每周工作日你可以抽两天午餐时间，让太太带着宝宝来和你一起吃饭。虽然可能只有短短一个小时，但是你和孩子的关系却能够得到很大的改善。只要你愿意，其实完全可以想到更多的办法和家人多点时间在一起的。在听完陈珂含的建议后，男人沉默了。过去的生活中将工作看的重，除了为着更好的生活其实又何尝不是一种面子的追求呢？对家人不断给予物质其实也是潜意识中对家人关心少的一种补偿。可是亲情难得，真正的家人是靠互相扶持和相处才能累积情感的。男士抬起头问陈珂含：您觉得还来得及吗？陈珂含笑了：爱永远不会嫌迟。  

    北京专业心理咨询师：陈珂含

下午：心理咨询师间的减压活动

结束了一上午的咨询工作，陈珂含吃过午餐就带着我一同前往参加一个活动。路上陈珂含告诉我，这个“同辈督导小组活动”前来参加的都是心理咨询师。平时接受那么多咨询、被灌输了很多负能量的心理咨询师，就需要互相进行倾诉和排解，以确保自己的内心处在平和健康的状态，才能为他人带来准确科学的辅导。在同辈督导小组活动现场，才发现原来心理咨询师平时为咨询者提供帮助的同时，其实自己内心受到的震撼和影响也十分巨大。这些问题如果就此埋藏，可能会成为心理咨询师将来人生道路上的隐患。而在这个督导小组，每一位心理专家都坦诚了自己内心的困惑和负面情绪，在同辈的疏导下理清思路，让情绪回归到平和的轨道上来。陈珂含告诉我，她非常重视这样的督导小组活动。所谓医者不能自医，对于心理专家来说这句话显得更加有道理。一个心理专家的心态关系着众多前来咨询人士的恢复甚至是命运，不能因为自己是做这行的就坚信自己心态永远健康。寻求纾解，互帮互助，这也是作为一名心理专家应该具备的品德。

夜晚：放不下患者的陈珂含

在送走最后一名咨询者后，陈珂含也打算结束一天的工作。就在这个时候，电话响了。一位她正在治疗的咨询者突然情绪失控的打来电话求助，陈珂含在耐心的倾听并不时出言安抚，一个多小时候电话那头的情绪才逐渐平复下来。在确认当事人没问题后，陈珂含这才放下了电话。此刻，北京的夜色已然降临，窗外车水马龙的霓虹灯光映照在陈珂含带有倦容的脸上。这座城市是如此的诱人和美丽，而城市中的人在看似相近的外表下却有着截然不同的心理活动。心理问题在都市人群中的高发，也促使心理咨询师行业逐渐为大众所认识。陈珂含作为一位有着近7000小时临床咨询经验的心理专家，她的工作是如此的神秘却也如此不易。一天的工作结束了，但是帮助咨询者和心魔做斗争的路还何其长远，也许正是成百上千像陈珂含这样的心理Spa师的存在，才令多的人真正感受到这座城市的一天的心理医生工作观察即将结束，而陈珂含回到家中还要继续阅读书籍、深入分析咨询者的内心世界。跟随陈珂含专家的一天，让我重新审视了心理咨询师这个职业。同时也希望更多的人能够正视心理健康问题，注重心理健康，遇到问题及时寻求帮助。

新闻来源：http://roll.sohu.com/20130502/n374601266.shtml（搜狐）