文/心之爱

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听说，心理咨询很神秘？

我说，心理咨询的那些事儿！

听说

上周我们发起了一次投票，关于“选择心理咨询师，他的个人成长经历越丰富越好吗？”这个问题，大家踊跃参与投票，表达了自己的观点，在这里感谢大家的支持！

根据大家的投票结果，可以看出选择YES的票数远远多于选择NO的票数，看来大家普遍认为心理咨询师的个人经历很重要。

本周我们请来资深心理咨询师，就这问题给大家做一个分享。

我说

这是一个很好的问题，在回答这个问题之前，我们需要弄明白另外一个问题，你想找一个什么样的咨询师？或者说你心目中理想的咨询师是什么样子？

我想大部分人在心中的画像大概是一位年长的、睿智与包容的咨询师，也就是说大部分人都希望自己的咨询师是一位有着丰富的人生经验和专业能力的人。在这个行业里，“年轻”不是一个受人欢迎的因素，因为年轻往往意味着经验少、不成熟，不仅是在专业能力上，还体现在人生阅历上。

那这样看来，一个有着丰富社会经验和人生阅历的咨询师已经占据了一个有利条件。

有着丰富人生阅历的咨询师可能比较容易理解来访者正在经历的现实困境，但是咨询不仅需要面对现实问题，更多地是在探索来访者内心那些看不见的心理“现实”，而这方面更多是咨询师的专业能力在起作用。

咨询师的专业能力体现在专业理论、技能、态度、经验与持续的个人成长带来的人格整合上。

其中个人成长很重要的一个部分，就是把我们所经历过的人与事，进行梳理与展开，去探索背后的心理动机，发现主导我们言行的内在模式与不同的人格面向，再进行整合。

这样说来，没有从专业角度上深度梳理、探索与整合过的社会经验与人生阅历，其实是把双刃剑。这些经验与阅历也可能会带来很多负面体验，让人建立起更多的防御系统，长起一个密不透风的“壳”，反而将人困住。

只有将这些经验与阅历在专业系统里进行转化，才能真正成为专业能力的一部分和咨询中的资源，这个时候，咨询师本人和来访者才能真正从这些经验与阅历当中获益。

——陈珂含

如果您对心理咨询有疑惑，或者有哪些想要了解的问题，欢迎给我们留言，我们期待您的提问。