来访者问：

请问15岁有这种想法算是心理疾病吗？

一开始是觉得，我们总会一死，所有人都会离开，那为什么还要活着，人类总会毁灭，所以我们做的事毫无意义。

后来发现“无意义”好像只是我找不到意义，而且我们也不一定绝对是物质组成的啊。所以不能断定有没有意义。我们去感受世界只能靠五感，就好比有些动物没有听觉一样，是不是我们只能感受到宇宙的部分呢？我们永远不可能知道一切有没有意义。

近期又变成了......“我的思维仅仅是我自己的思维，即使它在我看来勉强合理，也有可能在现实中破绽百出。就算是我们所有人都认同的，也许也仅仅是人类的视野限制；当然也有可能不是。”

就是说类似“所有事物都值得怀疑，因为我们并不清楚我们的思维和感官是不是足以感受到完整的事物，也不确定我们的逻辑是否契合自然，或是自然本没有它的逻辑和规律。包括这个想法也是。”

想请问下这种想法属于心理疾病吗？如果是的话要怎么改变呢？

如果可以，可不可以请你告诉我这种思想错误的地方。

或者就我......啊，15岁，不玻璃心，请骂我一顿“思想幼稚”之类的话。

心之爱咨询师答：

单纯思考这些想法，并不是心理疾病。但如果长期困扰于这样的思考之中，难以抽身出来去关注自己的日常生活与学习，而且还伴随有长期的情绪困扰症状，比如抑郁、紧张焦虑或是失眠等症状，导致不能正常上学或生活，就需要引起足够的重视，因为这种状态中的自己很可能已经陷入到了带有强迫特质的思维模式中，并且这种模式已开始严重影响到了正常的社会功能。

15岁的年龄，正是处于对自我价值感、自我身份认同的探索阶段，拥有这样的思考是进行自我探索的一种方式，很多人在相似年龄段的时候，常常会尝试通过相似的反复思考反复辩证的方式，努力让自己变得更通透些。

你当下的年龄，正是我们的内心开始触碰到大量冲突的时期，不断的自我肯定与不断的自我否定之间的冲突，生命的无意义与寻找意义的冲突，虚无感与实体感的冲突，信任与不信任的冲突，可控与不可控的冲突，等等。大量的内在冲突感开始引发我们不断的思考，思考的过程可以起到帮助我们缓解部分心理压力的作用，但反复不断地思考很可能会衍生出新的压力，就并不有效了。

如果你去留意，可能就会发现当现实压力感强烈的时候，往往会导致内心冲突感变得更强烈。比如现实中，你感受到了强大的学业压力，或者人际的困扰，难以轻松应对的时候，会更容易开始思考这样一些富有哲学意义的问题，但通过思考的方式并不能够缓解现实的压力，现实的问题依然需要现实的方式进行应对。

思考本身没有问题，关于哲学的探讨始终伴随着整个人类的发展史，很多的哲学议题本身并没有对错之分，不必追究于其中的对错。值得关注的是不要只局限于自己的思考当中，可以带着思考中的困扰继续往前走，相信经过岁月的打磨，你会拥有越来越成熟的视角来看待哲学的议题。

当下的日子里，可以更关注于自己现实的生活体验，感受其中的苦乐哀愁，拥有自己的社交圈，拥有分享与求助的自由，大胆去尝试自己感兴趣的领域，接纳犯错与失败的体验，彰显独特的个性，可以说当下的你拥有了太多的可能性，能够思考很重要，但勇于实践会更重要。

——刘丽宇老师