来访者问：

为什么全职妈妈有自卑感？以前的女人不都在家相夫教子吗？

心之爱咨询师答：

很难说，以前在家相夫教子的女人内心就没有自卑感，或者说那是一种集体性的自卑感覆盖或替代了个体性的自卑感。从前的社会，整体都遵循着强烈的男尊女卑的气息，整体地抬高了男性的社会地位，拉低了女性的社会地位，形成默认的社会规则。

在一个极具有整体与统一性的团体中，归属感、一致性的需要无形被放的很大，与规则的对抗比遵守规则将会承受更大的压力，以及更大的代价，因此遵守某种规则，即使不合理，即使需要压抑内在的感受与情绪，也会因着对维护整体的需求而放弃了为自己争取权益。

时代变迁，男女平等的意识越来越多地为大家所接受，越来越多的女性开始了与祖辈很不一样的成长与生活的经历，多数的女性开始拥有了更多的自主能力，也拥有了更多的选择能力。有些集体性的感受不再具有代表性，也不再能够做为集体普遍性的信念帮助大家去防御内心精神世界里的痛苦。

题主所说的“为什么全职妈妈有自卑感？”，应该不是指所有的全职妈妈，现实生活中全职妈妈的群体中，也存在着很多的积极而自信的妈妈。全职妈妈做为一种身份角色，每个有孩子的女性都拥有选择这个身份的自由，这是一种身份的选择，而不是被强加或被指定的决定。

倘若是在非自由选择的情形下成为了全职妈妈，则相应的激发出内在自卑的情感体验的概率会更高些。所谓的全职妈妈有自卑感，潜在的有一种试图创造出集体性信念的感觉，将个体的感受上升到集体的层面，对于这一点，在现实中还没有足够的证据能够呈现出来。

个体的自卑感，随同自信是一体两面，可以说大家或多或少都有自卑的体验。做为全职妈妈的自卑感，个体与个体之间也有很大的差异。

可以说，很多全职妈妈的自卑体验源于自己个人生活成长中难以被整合与接纳的自卑感，而并不是源于成为全职妈妈后被这个身份所带来的感受，具体情况仍然需要具体的分析，难以个体的经验推及整个群体。

——刘丽宇老师