焦点：北京焦虑症心理咨询
现代都市人工作繁忙，生活压力大，对于身体的疲惫人们会寻求各种方法放松缓解。无论是运动、旅行还是做一次Spa，都能给自己带来很好的放松效果。然而真正将一个人压垮的往往不是身体的疲惫，而是重压下内心的疲倦和负担引发的焦虑。在北京，快节奏的高压生活和难以理清的感情问题催生了这个城市无处不在的焦虑人群。他们焦灼的内心急需宣泄与正确引导，因此北京焦虑症心理咨询近年来成了热词。在北京心之爱心理咨询工作室（www.xinzhiai.net），我们就见到了这样一位"心灵Spa师"--北京焦虑症心理咨询专家陈珂含女士。她用自己专注的态度和对工作的执着，为更多的都市人带来了心灵慰藉。

专注执着：我要让每一位咨询者都能获得足够的帮助
这天心之爱心理咨询来了一位摩登女郎，然而坐定后却始终一言不发。陈珂含女士并没有一味的追问，而是从闲谈开始逐渐打开咨询者的心扉。终于这位女士坦言，自己爱上了一位有妇之夫，明知道自己的这段不伦恋情注定将悲剧收场，但是依然无法结束这段感情。现在她每天都活在痛苦和焦虑中，连自己的生活和工作都受到了严重的影响。
北京焦虑症心理咨询专家陈珂含女士在倾听这位女士的诉说后，意识到这并非简单的开解就能起到作用的。第二次的会面，陈珂含通过"催眠"的方式，了解到这位咨询者自小就缺乏父爱，父女关系十分淡漠。因此在长大后对年长的成熟男士有着特殊的爱慕之情。陈珂含在帮助这名咨询者与其父亲改善关系后，又建议她将自己的所爱慕的有妇之夫一起带到咨询室。
当两个人同时站在陈珂含面前，陈珂含要求这名男士今后再也不要和咨询者联系，电话短信都不要理会。在看到男士点头许诺的时候，咨询者的情绪一度崩溃，甚至开始开始责备陈珂含。陈珂含并没有退缩，而是让那名男士在咨询者面前离去，彻底结束了这段没有希望的关系。
几天之后，这位咨询者又一次来到了心之爱心理咨询工作室。此刻的她面对陈珂含，显得冷静且淡然。她说，其实这段关系的结束，她虽然不能接受却也知道这样才是最好的结局。如果不是陈珂含的帮助，也许自己一直处在纠结之中。真的断了、痛了、醒悟了，在今后的感情道路上就学会了选择爱情。陈珂含听到这里，暗中紧绷的一根神经终于放松了，看到当初那个为情所困的女子终于走出爱的误区，她由衷的感到高兴。

【北京焦虑症心理咨询专家陈珂含www.xinzhiai.net】

自我调节：我要用最佳的状态面对咨询者

在京城的一个K歌房里，传出了持续不断的飙歌声。推开门一看，拿着麦克一展歌喉的，正是我们的北京焦虑症心理咨询专家陈珂含。在很多人的眼中，心理咨询师冷静自持、不苟言笑。但是对于陈珂含来说，到K歌房里尽情的唱上几首歌，和朋友们玩一些小游戏，是她很喜欢的一种放松方式。

陈珂含说，在平日里她十分注重自我情绪的调节，北京是个"焦虑城市"，接待了这么多北京焦虑症心理咨询者，难免的会积累下些许负面情绪。而如果任由这种负面情绪叠加，那么很有可能在今后的诊治过程中出现偏差。除了采取各种娱乐方式放松情绪，她还会参加同辈督导小组活动，和同行倾诉自己的压力和问题，时刻保持一个健康平和的心态。

内心愿景：希望每个认知到内心存在问题的朋友都主动寻求帮助

陈珂含通过多年的临床咨询，观察到现代人群中有很多人都存在着或多或少的心理问题。而其中大部分人在认识到自己情绪出现偏差、心理发生变化时，都选择了刻意的漠视或是采取消极的态度。作为一名心理医生，陈珂含对这样的社会现象表示深深的担忧。

陈珂含深知心理健康对一个人的重要性，她非常感谢每个前来心之爱咨询的朋友，能够勇敢的袒露心声寻求帮助。同时她也呼吁那些认知到自己内心存在问题的朋友，主动寻求专业心理医师的帮助，早日寻回内心的一片蓝天。

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